Ayurveda - das Wissen vom Leben

Ayurveda, die Wissenschaft vom langen Leben, ist die älteste uns überlieferte Medizin. Mit seinem ganzheitlichen Wissen um die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele ist diese in Indien beheimatete Weisheitslehre auch im Westen seit vielen Jahren vielfach angewendetes Gesundheitssystem, welches über hochwirksame Behandlungs- und Reinigungsmethoden, eine ausgereifte Pflanzenheilkunde und eine umfassende Ernährungslehre verfügt. Innere Harmonie und das Gleichgewicht aller im Körper wohnenden Kräfte sind die Grundlage für ein erfülltes und gesundes Leben im Ayurveda. So ist Gesundheit aus ayurvedischer Sicht nicht nur ein statischer Durchschnittwert oder ein allgemeines Wohlbefinden, sondern ein Zustand voller Lebensfreude, Widerstandskraft und inneren Glücks.

 

Ganzheitliche Gesundheitsfürsorge

In diesem Sinne kommt Ayurveda dem heutigen Bedürfnis nach einer ganzheitlichen Gesundheitsfürsorge und komplementären Naturheilkunde sehr entgegen: Im Ayurveda erfährt jeder einzelne Mensch eine tiefgehende Betrachtung seiner individuellen Konstitution und einen darauf abgestimmten Therapie- und Ernährungsplan für sein körperliches und psychisches Wohlbefinden.

Unter Reinigung versteht man im Ayurveda effiziente Ausleitungsverfahren, welche den Körper anregen, sich zu entgiften und zu erneuern. Die inneren Kräfte werden freigesetzt, um angesammelte Körpersäfte (Doshas), Stoffwechselschlacken (Ama) und andere Störfaktoren zu eliminieren. Die intensivsten Reinigungsformen des Ayurveda sind das Fasten und die Panchakarma-Techniken. Reinigung in dieser Art wirkt umfassend, tiefgreifend und intensiv. Sie wird nur unter ständiger Betreuung und der Berücksichtigung des Zustandes des Einzelnen, seiner Beschwerden, des Alters und der Jahreszeit angewendet.

Panchakarma

Panchakarma heißen die 5 Säulen der ayurvedischen Reinigungstechniken. Sie werden innerhalb einer klinischen Ayurveda-Kur angewendet. Die fünf Ausleitungstechniken im Rahmen des Panchakarma nehmen in der klassischen Ayurveda-Literatur einen bedeutenden Platz ein und werden als die wirkungsvollste Therapiemaßnahmen des Ayurveda betrachtet. Die Therapie wird für jeden Patienten individuell abgestimmt.

Die Renaissance des Panchakarma

Die fünf Panchakarmatechniken werden seit Jahrtausenden in Indien praktiziert, waren jedoch im letzten Jahrhundert etwas in Vergessenheit geraten. Seit einigen Jahren erlebt nun der Panchakarma eine Renaissance und wird wieder in ganz Indien und vielen Ländern der Welt erfolgreich praktiziert.

Eine sogenannte Panchakarma-Kur dauert zwischen 2 und 10 Wochen und ist das konzentrierteste Therapieprogramm der ayurvedischen Anwendungsmöglichkeiten.  Eine Panchakarma-Kur wird in drei Phasen gestaltet. Die erste Phase dient der Vorbehandlung. Durch die Ölmassagen, Schwitzkuren und eine stoffwechselanregende Diät werden die Giftstoffe im Körper gelöst und in Umlauf gebracht. Dies ist für den Patienten eine wichtige Vorbereitung auf die anschließenden Hauptbehandlung.

Der Vorteil einer Panachakarma Kur in Leukerbad  ist, dass der Therapeut, Harish Gunputh, vor und nach der Kur in seiner Praxis in Zürich sowie telefonisch zur Verfügung steht.

 Die Hauptbehandlung

Die Hauptbehandlung besteht aus den fünf Reinigungstechniken, welche die nun freigesetzten Toxine aus dem Körper leiten. Nach der sehr tiefwirkenden und wirkungsvollen Ausleitung ist eine aufbauende Nachbehandlung unbedingt notwendig, um den Körper wieder zu stabilisieren und belastungsfähig zu machen.
Die Nachbehandlung einer Panchakarma-Kur besteht aus den sogenannten Rasayanas, den verjüngenden und aufbauenden Kräuter- Ernährungs- und Therapieempfehlungen des Ayurveda sowie einer langsamen Rückführung in den Alltag.

Panchakarma  kann von Yoga begleitet werden; dies in Absprache mit dem Therapeuten. In der Regel unterstützt der Yoga die Reinigungs- und die Heilungskräfte und ist daher eine ideale Ergänzung. Ideal sind auch die Bäder der Thermalquellen.

Panchakarma-Kur im ****Hotel Le Bristol 15.-24. Mai 2017

Die Panchakarma-Kur bildet das Herz der ayurvedischen Medizin. Die intensiven Therapien der Panchakarma-Kur werden empfohlen für:
Reinigung und Entschlackung, Gewichtsregulierung sowie Regeneration und Harmonisierung der Bioenergien;
denn eine Ausgeglichenheit von Körper und Geist ist Grundlage für Gesundheit, Lebensfreude, Vitalität und Leistungsfähigkeit. (Therapien sind krankenkassen anerkannt; gerne stellen wir Ihnen die erforderlichen Unterlagen für die Kostengutsprache zu).

Unterkunft und Verpflegung:

Im **** Wellnesshotel LeBristol, mitten im alpinen Ferienort Leukerbad mit hauseigenem SPA, Thermal-Innen- & Aussenpool, Biotop, Hammam, Sauna und Fitness. Kostenloser W-LAN Zugang im ganzen Hotel.

9 Übernachtungen Doppel- oder Einzelzimmer
3 vegetarische Mahlzeiten, Ayurvedischer Tee während des ganzen Tages, Yogaunterricht.
Freier Zutritt zu unseren Thermalbädern, Panorama-Sauna, Dampfbad
Bademantel, Badetücher und Slippers.

IHR BENEFIT: Bei 9 Übernachtungen offeriert Ihnen das Hotel Le Bristol die 10. Übernachtung
inkl. Frühstück am Montag, 15. Mai 2017.

Für mehr Infos: Email an: judith@energizeyoga.ch

Unsere Ayurveda-Therapeuten

Harish Gunputh

Die positive Wirkung der ayurvedischen Massagen / Panchakarma haben zahlreiche meiner Freunde und Bekannten erlebt. Harish hat mein Leben massiv beeinflusst und diese Medizin überzeugt mich. Selbst mit einer genvererbten Krankheit, ist man nicht dem Schicksal ausgeliefert. Der Mensch ist – was er isst. Dies ist mir jeden Tag bewusst. Und mein Körper zeigt sofort auf, wenn ich über die „Schnüre“ schlage.

Irmi Wallner

Irmi und Harish sind ein eingespieltes Team. Ihr Leitsatz: "Ayurveda ist die Kunst, gesund zu leben und sanft zu heilen. Ein stabiles inneres Gleichgewicht ist die Grundlage vollkommenen Wohlbefindens, natürlicher Schönheit und dauerhafter Gesundheit." Während 10 Tagen wandern wir mit Irmi auf diesen Pfaden und lernen viel über unseren Körper und gehen gestärkt in den Alltag zurück.

Annia Titus

Alle die Annia kennen gelernt haben, sei es im Panchakarma oder als Leiterin ihrer Kochkurse und dem anschließenden himmlischen Mahl, werden mir beipflichten. Annia kreiert täglich ein Festmahl und ernährt unseren Körper, den Geist und die Seele. Ayurveda-Köchin/ Therapeutin: Kochkurse und Massagen: